彼氏の浮気が不安で、つい浮気を疑ってしまう。
これは、よく相談をされる浮気に悩む女性の悩みです。
彼氏が浮気をしている確証があるわけではないのに、不安からどんどん疑ってしまい、自分自身が苦しくなることに。
でもそんな方は、できればもう疑うのをやめたい！と思っています。
きっとあなたもそうですよね。
不安は悪い想像をふくらまし、やがて妄想へと変わっていきます。
妄想とは、根拠のない想像。とらわれの心によって、真実でないものを真実であると誤ってしまうもの。
不安からくる疑いは、あなたが勝手に作り出している可能性が大きい。
とはいえ、無理に考えないようにしようとしても、難しいですよね。
そんなあなたの心を少し楽にする、心構えをお伝えします。
Contents
彼氏の浮気が不安～疑ってしま自分が嫌！疑うのやめたいのなら意識を変えてみて
彼氏の浮気は、女性が浮気をどんな風にとらえているかで、2人の関係性が変わってきます。
あなたは浮気が不安で、つい彼を疑ってしまうタイプですか？
もしそうなら、知らない間に彼を縛ったりしていないでしょうか。
もしくは、あなたが常に不安で自分を疑っていることを彼は気づいていて、少し息苦しく感じているかもしれません。
そんな関係あんまりよくないですよね。
あなたにとっても彼にとっても、この先の事を考えると、一緒にいてもお互い幸せになれない気がします。
疑うことをやめたい！と思われたのなら、あなたの中でこの３つを意識してみましょう。
彼以外（恋愛以外）に好きなモノを見つける
あなたは、彼に依存していませんか？もしくは彼というより、恋愛に依存していませんか？
「彼」がいる自分、「恋愛」している自分が欲しくて彼とつき合っている場合、相手をよく見ずに、その状態や形にこだわってしまいます。
だから、「浮気」という恋愛にとってマイナスな状況を頭の中で描いてしまい、実際におきてもいないのに、心配になってしまうことに。
「好きな彼が浮気している」 ではなく、「つきあっている彼が浮気している」ということがショックな場合、「恋人」という形が崩れて、一人になることへの不安が原因の場合もあるんです。
といっても、彼に対して本当はどんな思いなのか分からない、という時は、彼以外、つまり恋愛以外にも興味を持てる何かがあると良いですよ。
趣味でも習い事でも、勉強でも、何かのコミュニティでも。
彼との時間以外に楽しめるモノを見つけると良いでしょう。
不思議と何かに夢中になると、彼以外の人間関係ができてきます。できれば年齢も性別も環境も違う、色々な人と知り合えるといいですね。
そうすると、あなたの中で彼がもっと客観的に見えてくることに。
世の中には本当に様々な人がいますよね。
その様々な価値感に触れていると、あなたの目の前にいる彼が自分が本当に好きな人なのか、それともつき合っている彼が欲しいだけなのかが、見えてくることも。
不安な時ほど、冷静に見定めて自分の心に問いかけてみましょう。
「オトコの浮気は仕方ない」と思えないなら、浮気しそうな男性とつき合わない
これは極論ですが、浮気が不安なら、浮気をしそうな男性とつき合わないこと。
女性によっては、「オトコの浮気なんて仕方ないでしょ！」と腹をくくっている人もいますよね。
一般的に浮気をする男性は、オンナ好き。
たくさんの女性との交流を喜びとし、浮気は男性の本能、浮気は浮気で本気じゃない、など、開き直っている人もいます。
そんな男性は、たいがい本命の女性にとっても優しいので、女性にモテる人が多いんですよね。ですので女性の方も、それを分かっていてつき合っていることも。
でもそれは、お互いの価値観が同じだから。
もしあなたが、男性の浮気性を受け入れることができない、と思うのなら、初めからつきああう男性は、浮気がしなさそうな方を選ぶべきなんです。
なんて、これができれば苦労ないですよね・・・これはあくまで極論。
だって浮気しなそうな男性も、浮気をしない確証はどこにもないですからね。オトコである以上。
それでは、浮気しそうな男性を、好きになっちゃったんだからしょうがない！と思われたら、次の項目を参考にしてみて下さいね。
未来の話をして、2人の関係を充実させる
好きな男性が浮気をしちゃいそうな人で、浮気への不安がつきまとう場合、あなたの手で彼との付き合いを充実させましょう。
彼との時間を、あなた自身が思いっきり楽しむのです。
疑う気持ちは少し置いといて、彼と一緒にいる時は、嬉しいコト、楽しいコト、彼と一緒いられることが幸せであるコトを、素直に彼の前で出す！
これって、男性にとってはすっごく嬉しいことなんですよ。
自分といる時の彼女が、幸せそうだなぁと思うと、男性は守ってあげたい本能が芽生えて、「やっぱい彼女といると楽しいな」と思うことに。
ここで、幸せを伝える表現の一つを伝授しますね。
未来の話をたくさんしましょう。
一緒にいて楽しかった日は、また行こうね！という未来。
美味しかったお料理を一緒に食べ日は、また食べに来ようね！という未来。
小さな未来の積み重ねは、幸せな気持ちを運んできてくれます。
彼の浮気への不安や心配は、彼といる時には決して見せてはいけません。
彼を本当に好きでこの先も一緒にいたいと願うのなら、彼との時間をあなたがHappyで包んであげて下さいね。
– 追伸 –
あなたは彼との将来を考えたことがありますか？女性ならきっとありますよね。
大好きな人と結婚することは、女性にとって大きな願い。
でも、結婚は生活です。一緒にいたくない時でも、一緒にいるのが生活を共にするということ。
もし彼との将来を考えているのなら、今のうちに彼が自分にとってどんな存在なのかを、しっかりと考えておく方が良いですよ。
本当に好きな人なのか。ただ彼氏として一緒にいて欲しい人なのか。
「私にとって彼は、本当に惚れた相手なの？」と
